Samozrejme si so sebou prineste najmä dobrú náladu. Okrem nej budete potrebovať poznámkový blok a písacie potreby. Od nás dostanete manuál, v ktorom nájdete sprievodné texty a mnoho doplňujúcich úloh k tréningu.

Prosím, prineste si so sebou aj ďalšie dôležité pomôcky:

šľapky, plavky, osuška, uterák, vlhčené obrúsky, náhradné ponožky, plachta, deka, karimatka, teplé pohodlné oblečenie na večer, pre ženy je odporúčané v prípade potreby používať hygienické tampóny

Dresscode znie "hlavne pohodlne (športovo)". Dámam odporúčame obuv na nízkom, resp. žiadnom opätku vzhľadom na pohybové aktivity počas celého dňa. V priestoroch konania tréningu môže byť chladnejšie, preto si so sebou pre istotu prineste aj teplejšie oblečenie (napr. sveter alebo mikinu).

Aktuálne opatrenia (ku dňu 16.8.2021) - prevencia šírenia COVID-19:

V záujme ochrany seba, nášho okolia a hlavne najbližších, je povinný negatívny výsledok RT-PCR/LAMP testu nie starší ako 72 hodín alebo Ag testu nie starší ako 24 hodín.

Upozornenie: V prípade, že sa nepreukážete týmto testom, nebude možné vás pripustiť
k prezenčnej forme tréningu.

Kto sa nemusí v prípade požadovania testu ním preukázať?

- osoba najmenej 14 dní po aplikácii druhej dávky očkovacej látky proti ochoreniu COVID-19 s dvojdávkovou schémou,
- osoba najmenej 21 dní po aplikácii prvej dávky očkovacej látky proti ochoreniu COVID-19 s jednodávkovou schémou, 
- osoba najmenej 14 dní po aplikácii prvej dávky očkovacej látky proti ochoreniu COVID-19,
ak bola prvá dávka očkovania proti ochoreniu COVID-19 podaná v intervale do 180 dní
od prekonania ochorenia COVID-19, 
- osoba prekonala ochorenie COVID-19 v období pred nie viac ako 180 dňami.

Vstup a pobyt v prevádzke (vo vnútorných priestoroch) bude umožnený len osobám s prekrytými hornými dýchacími cestami (rúško a respirátor FFP2). Pri vchode do prevádzky je potrebné aplikovať dezinfekciu na ruky.